ダイエットスタートして10日目です。
先週の金曜日に1週間経ったところでの、カウンセリングがありました。
結果は。。。
1.8ｋｇ痩せてます！
すごいですね！
夜の食事をジュースに変えるだけで ですからね。
でも体脂肪率は0.2％しか落ちていません。
夜の食事は、あいかわらず、このダイエットサポートジュースと焼酎2杯で我慢しています。
さすがに最近は何か食べたい、空腹との葛藤が。。。
まだ10日しか経ってないのか。。。と思うと。
でも、カウンセリングで
先週は2回よる出かけています。
それでもしっかり体重が落ちていること。
運動も先週は何もしてないし。。。
しかしながら、私の不思議なところは
普通は寝ている間に体重は減るはず、
それが増えている日が多くて
寝る子は育つ！で育ったからかな？
ただ不安な言葉を対決相手のあっちゃんが一言
「右肩下がりで体重が減ることはないですからね
下がって平行線の期間がしばらくあって
それからまたがんばって、また下がり始めますので。。。」
え？！それって今週は下がらないってこと？
この時間、夜ご飯、何かな？あれ食べよう！
とかの楽しみがあるのですが、家に帰る楽しみも。。。
さて、この対決私はあきらめずに、我慢できるのか？？？
また、記録として書かせていただきます。
そうそう。ダイエットもがんばりますし、仕事もがんばっています。
両方応援を宜しくお願い致します。
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